[새싹 두부 새우 카나페♡] 대박 맛있는 건강식♡

진짜 맛있는 한끼♡
집들이 추천 메뉴/ 손님초대 메뉴/ 남편 생일상♡

새싹 두부 카나페 드셔보셨나요? 저는 남편이
건강식을 좋아해서 남편 생일상에 올렸는데 진짜
대박 맛있었어요@@ 완전 강추~!!"☆☆☆☆☆
발사믹식초+ 피넛소스맛 대박~!! 완전 두눈이
번쩍 떠지는 그런 맛 이에요♡

재료
두부, 새싹채소, 냉동새우
(양념장) 발사믹식초, 맛간장, 피넛버터,
올리브유, 스테비아, 마늘

라라스팜 하늘이 내린 블랙두부

GAP 인증 팜에이트 모둠새싹

곰곰 칵테일 새우 특대 (냉동)

올리타리아 발사믹식초 5그레이프

홍일식품 홍게맛장1.8L+홍게맛장200ml+다시마간장100ml 만능 맛 간장

SKIPPY 스키피 대용량 땅콩버터 수퍼청크 1.36kg + 크리미 1.36kg

올리오 데체코 엑스트라 버진 올리브유

바이오믹스 설탕대신 스테비아 에리스리톨 설탕

곰곰 국내산 깐마늘

 

1. 프라이팬에 올리브유를 두르고 키친타올로
두부의 물기를 제거해주고 튀겨줍니다. (물기를
제거하고 튀기면 튀기는 시간을 절약할 수 있어요)

2. 끓는물에 냉동새우를 넣고 1~2분간 새우를
데쳐주세요. 오래 데치면 새우가 질겨지니
탱글함을 잃지 않도록 1~2분만 데쳐주세요 :)

3. 발사믹식초에 간장, 피넛버터, 올리브유,
다진마늘, 스테비아를 넣고 양념장을
만들어줍니다.

 

 남편과 알콩달콩 함께 만들며 두부가 식기전에
굽자마자 새싹 채소를 얹고 새우를 얹고
발사믹 식초+피넛 소스를 뿌려 입으로 직행하면
~~ 남편과 서로 맛있다 맛있다를 연발하며
먹었던거라 레시피 공유해요:D

가족모임, 집들이 등 귀한손님 초대 할때나
남편 생일상, 아이 반찬으로도 만들어줘도
좋을것 같아요:D 오늘 저녁 뭐먹을까
고민중 이라면.. 사랑하는 사람한테
요리해주고 싶다면 한번 도전해보세요:D

 



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