“이의용 교수가 알려 주는 감사 일기 쓰기의 효과 ”(감사가 내 인생의 밥이다~평생감사,전광 저서)

*사람을 대하는 눈이 달라진다

*삶을 대하는 태도가 달라진다.

*부부싸움이 줄고 아내가 더 예뻐 보인다.

*전에는 모르고 지냈던 계절의 변화가 느껴진다.

*매일 똑 같은 일상인 줄 알았는데 그 속에 숨어 있는 작은 행복을 발견한다.

*가족과 주위 사람들에게 감사를 표하는 횟수가 늘어간다.

*부모님의 은혜를 새삼 깨닫게 된다.

*내 삶에 희망이 있다고 느껴진다.

*내가 살아 있다는 것 그 자체만으로도 감사를 느끼게 된다.

*과거의 상처나 슬픔이 덜 아프게 느껴진다.

*전에는 느끼지 못하던 삶의 기쁨이 느껴진다.

*나쁜 상황에 처했을 때 전보다 긍정적으로 생각하게 된다.

*주변 사람들로부터 전보다 밝아졌다는 이야기를 자주 듣는다.

*웃는 횟수가 많아진다.

*화를 내는 횟수는 줄어든다

*삶의 에너지가 증가한다.

*사람들을 칭찬하거나 고마움을 표현하는 횟수가 늘어났다.

*관계가 불편한 사람과 관계를 개선하려는 노력을 더 자주 하게 된다.

*다른 사람에게서 좋은 것을 자주 발견한다.
*다른 사람의 소중함을 느끼게 된다.

*내 주위에 나를 돕는 사람이 많다는 것을 알게 된다.

*내가 갖고 있는 것이 많다는 생각을 하게 된다.

*내가 할 수 있는 것이 늘어난다.

*자신이 멋지게 느껴진다.

*현재가 만족스럽게 느껴진다.

*자신이 성장할 수 있다는 믿음을 갖게 된다.


(글 출처: 홀리네이션스 선교회)