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현미햇반3

동원 쎈쿡 100% 현미밥, 100% 발아현미밥 후기 안녕하세요. 엘라예요. 오늘은 동원 쎈쿡 100% 현미밥, 100% 발아현미밥 리뷰를 해볼게요. 제 남편은 건강을 특별히 챙기는 사람이라 설탕이 많이든 음식이나 동물성 식품도 거의 안 먹으려 하고 밥도 현미밥만 고집하는데요. 현미밥을 매일 해 먹기는 어려워서 동원 현미밥, 발아현미밥, 통곡물밥 햇반을 계속 줄기차게 시켜먹고 있어요. (이 사실을 동원이 알면 좋을 텐데.. 아쉽네요.) 전 이 세상에 태어나서 남편처럼 쇼핑을 합리적으로 잘하는 남자를 본적이 없어요. 저도 쇼핑에 나름 일가견이 있는 사람인데 남편의 쇼핑 스킬이 저보다 한수 위라는 걸 깨달은 순간부터 내려놓고 나니 남편이 알아서 다 해주고 세상 편하고 좋네요. 이 햇반들도 남편이 까다롭게 골라 주문한 제품 이에요. 예전에 마트에서 어떤 제품을 .. 2020. 2. 22.
[신랑도시락] 견과류 현미 케일 쌈밥 안녕하세요. 엘라예요~ 오늘은 만성염증 완화에 좋은 견과류 현미 케일 쌈밥을 만들어 볼 거예요~ 재료는요 자연드림 유기농 쌈케일, 자연드림 하루견과, 캐슈너트, 자연드림 쌈장 3T, 고추장 2T, 자연드림 마늘 큐브 2개, 초록마을 유기농 매실 1T, 자연드림 참기름 1T, 볶은 들깻가루 3T, 쎈쿡 현미 햇반, 통깨 정도 준비해 주세요. 현미 햇반을 돌려서 밥을 펼쳐서 식혀놓아 주세요. (Tip: 밥을 최대한 식혀서 만들어야 쌈밥 도시락이 쉬는 걸 방지할 수 있어요.) 냄비에 케일 데칠 물을 올려주고 끓기 전까지 견과류를 기름 없이 프라이팬에 볶고 볶은 견과류를 잘게 부숴줍니다. 고추장 2T+된장 or 쌈장 3T에 다진 마늘과 볶은 들깻가루 3T, 볶은 견과류와 통깨 매실청 1T을 넣고 섞어주면 견과류.. 2020. 2. 21.
[남편도시락] 고구마버섯주먹밥 안녕하세요~ 엘라에요. 오늘은 식사와 간식이 합쳐진 듯한 영양이 풍부하면서도 맛있는 고구마 버섯 주먹밥을 만들어볼꺼에요~ 일단 재료는요 유채유와 과일맛 간장, 건조야채 깨볼, 느타리버섯, 고구마, 현미 햇반을 준비해 줍니다. 고구마를 씻어서 앞 뒤를 자른 뒤 에어프라이어에 180도에서 20~25분 익혀주세요. 앞 뒤를 잘라줘야 빨리 익어요. 유채유에 느타리버섯을 볶다가 과일맛 간장을 넣고 고구마를 함께 볶다가 전자레인지에 돌려놓은 햇반과 깨볼을 넣고 볶아준 뒤 먹어보고 싱거우면 간장을 조금 더 넣어 간을 맞춰주세요. 밥을 약간 식혀준 뒤 비닐장갑으로 동그랗게 예쁘게 빚어주면 완성이에요!! 그동안 신랑 도시락 많이 싸줬지만 이건 제가 먹어봐도 맛있네요. 피크닉 갈 때 도시락으로 싸가도 좋을 것같고 아이들 .. 2020. 2. 11.
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